Zgodnie z nowymi badaniami funkcja Night Shift firmy Apple, o której mówi, że „może pomóc Ci lepiej się wyspać”, nie wydaje się być zgodna z jej założeniami. Ponieważ ekspozycja na światło niebieskie wpływa na regulację cykli snu, istnieje nadzieja, że ​​funkcja Night Shift, która filtruje niebieskie światło z ekranów po zachodzie słońca, ułatwi zasypianie. Ale … Continue reading Apple Night Shift nie może się równać ze złożonością snu